孩子在家上网课、玩游戏，家长最担心的就是孩子访问不良网站、沉迷游戏、下载恶意软件。360安全卫士内置了家长模式（也叫青少年保护、儿童上网保护），可以帮助家长管理孩子的上网行为。
本文从开启家长控制、设置网站过滤、限制使用时间、管理应用使用、设置密码保护五个方面，手把手教你完成全部配置。
一、家长模式入口与开启
首先找到家长控制功能入口。不同版本的360安全卫士入口位置略有不同：
- 打开360安全卫士 → 点击「功能大全」
- 在功能列表中找到「家长模式」或「青少年保护」
- 如果没有找到，可以点击「更多工具」→ 在「安全防护」分类中查找
- 也可以直接在功能大全的搜索框中搜索「家长」
- 点击「立即开启」按钮
- 按照引导设置一个管理密码（至少6位，包含字母和数字）
- 确认密码后，选择你希望保护的「儿童账号」或「当前电脑用户」
重要提醒：管理密码务必牢记！忘记密码后重置会比较麻烦，需要联系360客服或通过安全邮箱找回。建议把密码记在一个安全的地方（比如密码管理器或纸质笔记本）。
二、网站过滤设置
开启家长模式后，最重要的一步就是设置网站过滤，防止孩子访问不良网站：
- 在家长模式管理界面中，点击「网站过滤」或「上网保护」
- 360默认提供了几类过滤方案：
- 白名单模式：孩子只能访问你允许的网站（推荐小学低年级使用）
- 黑名单模式：禁止孩子访问你指定的网站（推荐中学以上使用）
- 智能过滤模式：360自动识别并拦截不良网站（推荐大部分家庭使用）
- 推荐选择「智能过滤模式」，它能自动拦截以下类型的网站：
- 色情、暴力、赌博等不良内容
- 病毒、木马、钓鱼等恶意网站
- 社交网络（可选）
- 游戏网站（可选）
- 视频网站（可选）
- 如果选择白名单模式，点击「添加网站」手动输入允许访问的网址
- 如果选择黑名单模式，点击「添加禁止访问」输入要屏蔽的网址
- 点击「保存设置」
建议：小学阶段的孩子用白名单模式最安全，只开放学习类和安全的儿童娱乐网站。初中生以上可以用智能过滤模式。高中生可以适当放宽，用黑名单模式屏蔽最有害的网站即可。
三、使用时间限制
控制孩子使用电脑的总时长和时段，防止沉迷：
- 在家长模式管理界面中，点击「使用时间限制」或「时长管理」
- 开启「启用时间限制」开关
- 设置每个工作日的使用时长（建议1-2小时）
- 设置周末/节假日的使用时长（建议2-3小时）
- 设置可用时段：
- 工作日：建议18:00-21:00
- 周末：建议09:00-21:00
- 禁止使用时段：建议22:00-次日07:00（保证睡眠）
- 可以针对不同类型的应用设置不同的时长：
- 学习类应用：不限制
- 游戏类：每天最多1小时
- 视频类：每天最多1小时
- 社交类：每天最多30分钟
- 点击「保存」
小技巧：快到时间限制时，360会提前5分钟弹出提醒，孩子可以看到剩余时间，合理安排。如果孩子确实需要临时延长使用时间，家长可以用管理密码临时延长（每次延长30分钟）。
四、应用管理（游戏/软件限制）
除了网站，还可以限制孩子使用哪些电脑软件：
- 在家长模式管理界面中，点击「应用管理」或「软件限制」
- 系统会列出当前电脑中安装的所有软件
- 你可以对每个软件单独设置：
- 允许使用：孩子可以正常使用该软件
- 禁止使用：孩子无法打开该软件
- 限制时段：仅在指定时段可以使用
- 限制时长：每天最多使用几分钟
- 常见需要限制的软件类型：
- 游戏软件（《我的世界》《王者荣耀》等）
- 视频软件（爱奇艺、腾讯视频等）
- 社交软件（微信、QQ等）
- 浏览器（可以限制只能访问白名单网站）
- 设置完成后点击「保存」
如果你发现孩子新安装了需要限制的软件，可以随时回到应用管理界面重新设置。360会自动检测新安装的软件并提示你设置。
五、密码保护设置
家长模式的所有设置都需要管理密码保护，防止孩子自己修改：
- 在家长模式管理界面中，点击「密码设置」
- 系统要求输入当前管理密码才能进入修改
- 可以修改管理密码（建议定期更换）
- 设置密保问题和备用邮箱（忘记密码时找回用）
- 建议开启以下选项：
- 「修改家长模式设置需要密码」——默认开启
- 「关闭家长模式需要密码」——默认开启
- 「卸载360安全卫士需要密码」——防止孩子通过卸载来绕过家长模式
- 「修改系统时间需要密码」——防止孩子通过改时间突破使用时长限制
- 点击「保存」
重要提示：「卸载360需要密码」和「修改系统时间需要密码」这两个选项非常关键。很多聪明的孩子会通过卸载360或修改系统时间来绕过家长模式，开启这两项可以有效堵住这些漏洞。
六、查看孩子使用报告
家长模式还提供了详细的使用报告功能，让你了解孩子的上网习惯：
- 在家长模式管理界面中，点击「使用报告」或「历史记录」
- 可以查看以下数据：
- 今日使用时长：今天一共用了多长时间
- 访问网站记录：去过哪些网站（包括拦截记录）
- 软件使用记录：打开了哪些软件
- 搜索关键词记录：搜索了什么内容
- 拦截统计：360拦截了多少次不良访问
- 可以按日、周、月查看汇总报告
- 如果发现异常，可以及时和孩子沟通
建议每周查看一次使用报告，了解孩子的上网动态。如果发现孩子试图访问被拦截的网站，不要急着批评，先了解原因——可能是学习需要，也可能是好奇心驱使。和家长模式配合的是耐心沟通，而不是完全的控制。
七、常见问题解答
Q：360家长模式支持几个孩子？
A：360家长模式支持为电脑上的不同账户分别设置。你可以为每个孩子创建一个独立的Windows账户，然后分别设置家长模式规则。
Q：家长模式会影响家长自己使用电脑吗？
A：不会。家长模式只对受保护的账户生效，家长用自己的账户登录不受任何限制。
Q：忘记管理密码怎么办？
A：如果设置了备用邮箱，可以通过邮箱找回。如果没有设置，需要联系360客服，提供身份验证信息进行重置。
Q：孩子用手机上网，360家长模式能管吗？
A：360家长模式目前主要覆盖电脑端。手机端可以安装360手机卫士的家长控制功能，或使用手机系统自带的「屏幕使用时间」功能。
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